晨透过公寓落，落苏清媛枕边，刚翻个，胃里就泛起阵熟悉恶。
撑着子起，还没得及，就见传脚步——林辰端着餐，里还拿着个好柠檬片。
“先闻闻个，”林辰把柠檬片递到面，语柔，“系统……查资料，柠檬清能缓解孕吐。”
差点又漏嘴提系统，赶紧改。
苏清媛凑过吸，酸甜息钻腔，胃里翻涌果然些。
着餐餐：米瓜粥熬得糯，面撒层细碎核桃；煮蛋剥得干干净净，旁边摆着碟切好苹果块，还带着珠。
“今么没菠菜？”
苏清媛拿起勺子，着粥，随问。
“孕期叶酸需求没么迫切，”林辰对面，里拿着，屏幕“孕母健康”APP界面——苏清媛率、血压都显示正常，“系统……资料候补蛋质Omega-，午买条鳕鱼，煎鳕鱼。”
苏清媛没接话，只粥。
最林辰总“查资料”，对孕期营养解，比专业孕产册还细致，甚至连偶尔酸、辣，都能提察到。
里隐约疑问，却没——更愿相信，为宝宝，偷偷很。
午，还。
苏清媛公寓里理研复习资料，突然传垃圾桶清运音，刺异顺着户缝飘。
瞬捂嘴，冲，对着马桶干呕起，泪都呛。
刚好赶回林辰到音，里鳕鱼还没放，就步冲。
拍着苏清媛背，另只迅速打排扇，又拿提准备好：“点吐，漱漱就好。”
苏清媛漱完，靠喘，苍得吓。
林辰赶紧拿，点“孕母健康”APP——率，血压略，胎儿胎正常，系统提示：孕母因异***引焦虑绪，导致肠胃功能紊，建议分钟正呼吸训练。
“清媛，们个呼吸训练好好？”
林辰扶着，让靠孕妇靠枕，自己也，握，“跟着，吸——秒，屏——秒，呼——秒。”
放呼吸节奏，音平稳得像流。
苏清媛着认真睛，跟着节奏吸、呼。
始还得难受，几分钟，渐渐平缓，胃里适也消失。
“好吗？”
林辰摸摸额，语里满担忧。
苏清媛点点，音还点哑：“林辰，很麻烦啊？
儿吐，儿又好。”
“么麻烦？”
林辰笑笑，把揽怀里，作柔得像怕碰碎，“怀孕本就辛苦，能坚持到现，己经很厉害。
而且，个事，们两个事。
如果好，们就起办法调节；如果么，管都买。”
为让苏清媛放松，林辰当就联系孕产瑜伽馆。
第，陪着苏清媛课，瑜伽馆老师着经验孕产教练，到林辰全程跟着，还笑着：“现么贴准爸爸，见。”
苏清媛跟着老师作，林辰就旁边着，偶尔帮递个毛巾、递。
老师教“猫式伸展”能缓解腰背酸痛，“婴儿式”能放松，苏清媛完套作，个都松。
回，苏清媛靠副驾驶座，着景，忽然：“林辰，周们产检吧？
宝宝。”
林辰握着方向盘顿顿，随即笑：“好啊，就预约妇幼保健院专号，就周。”
苏清媛愣：“么产检？”
“猜，”林辰侧过，里满柔，“最总摸肚子，肯定宝宝得么样。”
其实，系统提示——孕母对胎儿育况产好奇，建议提预约产检，满孕母理需求。
林辰没，只让苏清媛，把所，都放。
周产检，林辰提准备好待产包（虽然还，但系统提准备更），还里放苏清媛音。
B超候，医指着屏幕：“，宝宝，脚，育得很好，胎也很规律。”
苏清媛着屏幕命，泪子就流。
孩子，林辰结晶。
林辰紧紧握，眶也。
里对宝宝：宝宝，爸爸妈妈都很。
从医院回，林辰根据医建议系统提示，调苏清媛。
全麦面包配牛油果煎蛋，午杂粮饭配清蒸鱼蔬，蔬菜豆腐汤鸡肉拉。
午还准备加餐，比如酸奶、坚果或者果，确保每营养摄入充且均衡。
苏清媛着林辰为自己忙碌，里充满幸福。
，虽然打规划，但也让遇到最珍贵庭。
